Cara Merawat Gigi Yang Baik Dan Benar

Gigi merupakan salah satu bagian dari anggota tubuh yang berada di dalam mulut, gigi ini sering kali dilupakan akan kesehatanya sehingga jarang dilakukan perawatan khusus. Namun tahukah kamu, ternyata tidak sedikit orang yang mengerti akan pentingnya untuk menjaga kesehatan gigi secara teratur setiap hari, mereka baru mau merawat kesehatan gigi ketika sakit gigi telah menyerang mereka.

Cara Merawat Gigi Yang Baik Dan Benar

Cara Merawat Gigi Yang Baik Dan Benar

Meski banyak sekali jenis obat sakit gigi yang bisa didapatkan dengan mudah di apotik ataupun obat sakit gigi alami, namun alangkah baiknya jika kita mencegah agar sakit gigi tidak menyerang. Nah, untuk itu mari kita simak beberapa cara merawat gigi yang baik dan benar.

Jauhi merokok

Merokok bakal menyingkirkan warna putih alami gigi hingga buat gigi terlihat kekuningan. Diluar itu, merokok dapat juga tingkatkan resiko penyakit pada gusi dan kanker mulut. Jadi, hentikan rutinitas merokok serta janganlah mulai rutinitas jelek itu.

Kontrol pola makan dengan baik

Seimbangkan nutrisi yang masuk kedalam badan supaya badan termasuk juga gigi memperoleh nutrisi yang dibutuhkannya untuk tetaplah sehat. Konsumsi ikan yang memiliki kandungan asam lemak omega-3 juga dapat dibuktikan kurangi peradangan pada gusi.

Jauhi makanan manis

Permen, minuman bersoda, serta beragam type makanan manis yang lain punya potensi tinggi menyebabkan rusaknya pada gigi serta gusi. Makanan manis bisa mengakibatkan kerusakan enamel gigi hingga riskan mengakibatkan gigi berlubang dan problem kesehatan gigi yang lain.

Pergi ke dokter gigi

Kerjakan kontrol gigi ke dokter gigi tiap-tiap 6 bln. sekali. Kontrol gigi itu bermanfaat untuk bersihkan plak yang melekat yg tidak dapat dibikin bersih dengan cuma menggosok-gosok gigi. Diluar itu, kontrol juga bermanfaat untuk tahu sinyal ada gigi berlubang.

Bagaimana, masihkan kamu mau menyepelekan kesehatan gigi?

Sekian ulasan yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat dan sampai jumpa.

Written by Alitson

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *